4 miarki

Porcja tak jak na opakowaniu: 10g. Łatwo odmierzyć: 2 łyżeczki. Niestety, trudno jest znaleźć miarkę na 10g akurat tego produktu (głupio byłoby pisać 1 porcja = 0.4 miarki), natomiast dostęp do łyżeczek jest znacznie łatwiejszy. Pozdrawiam,

[...] jest dobre. CP + Crev DT: CP na czczo CR przed treningiem starczy na 6 tygodni i 4 dni z takim dawkowaniem co przedstawiam. DNT: CP na czczo Porcja CP to 3,5 płaskiej miarki( <-- pytanie ile to jest w cell pumpie 3,5 płaskiej miarki na gramy ? ) lub takie dawkowanie CP + Crev DT: CP na czczo 6 tygodni i 4 dni CR przed treningiem DNT: [...]

[...] za to dodaje 100g płatków owsianych + miarka białka jako odzielny posiłk Dieta; bedzie wyglądać tak: 1. 200g Ryżu + 200g Piersi z kurczaka 2. 200g Płatków owsianych + 2 miarki białka 3. 100g Kaszy Jęczmiennej + 100g Piersi z kurczaka 4. 200g Ryżu + 200g Piersi z kurczaka 5. 100g Płatków owsianych + miarka białka 6. 100g Sera białego chudego [...]

[...] sie zastanawiam poniewaz od dluzszego czasu zadne suple mnie nie za bardzo klepaly( ostatni zestaw to shock i storm= zero jakiegokolwiek dzialania, a shocka sypalem nawet 4 miarki by sprawdzic czy bedzie jakiekolwiek pobudzenie albo cos , niestety zawod i bolesci glowy co najwyzej), dlatego procz bialka ,od ok 10miechow nie jadlem zadnej [...]

[...] bolic 6000,nocny system protein (80% białka tez z olimpu) do tego jeszcze mam kreatyne 1250 z olimpu. Dawkuje to w następujący sposób 3 razy dziennie gain bolic po półtorej miarki + 30min przed snem to 80% białko do tego codziennie 4 kapsułki kreatyny i na no vapor 1 miarke 20-30min przed treningiem. Pytanko mam takie ze wydaje mi sie że coś tu [...]

[...] starty (ile dam rade zjeść) surowka maslanka/szklanka soku 6:00 - Placek = (to co powyzej) 7:00 - 1 dopalacz = 2miarki super pump w 400ml wody 7:15 - trening = 2 miarki size on w 1.5l wody mineralnej podczas treningu 8:30 - 2 dopalacz = bcaa g-force (treca) po treningu 9:30 - mutant [...]

[...] starty (ile dam rade zjeść) surowka maslanka/szklanka soku bez maslanki dodj oliwy 6:00 - Placek = (to co powyzej) daj np.ryz,piers,ciut warzyw i oliwy 7:00 - 1 dopalacz = 2miarki super pump w 400ml wody 7:15 - trening = 2 miarki size on w 1.5l wody mineralnej podczas treningu ok. 8:30 - 2 dopalacz = bcaa g-force (treca) po treningu ok. 9:30 - [...]

[...] bez ryzyka gwałtownych wahań poziomu cukru we krwi. Należą tutaj między innymi węglowodany złożony, które uwalniają glukozę w sposób stopniowy. Wielkosc Porcji: 77g (3 miarki) Ilosc Porcji w Opakowaniu: 24 Ilosc Skladnikow w Jednej Porcji: Weglowodany 42g Bialko 20g Anaboliczny Matrix Aminokwasowy: Glicyna, Beta Alanina, L-Leucyna, [...]

Witam.A wiec sprawa sie przedstawia tak że ludziska powiedzcie jak i z czym mieszac (oprucz wody bo ona odpada) SERIOUS MASSA dzis zrobilem szejka : Połowa miarki czyli 89gram 350 ml mleka 3.2% miksowanie ok. 2min i grudy mialem okrutne i nie da sie wogule pic smak mam czekoladowy normalnie pływają sobie małe kuleczki i pełno ich jest. Z góry [...]

[...] - 90 min po treningu Tuńczyk z wody - 100g Ryż jasny - 100g Kefir - 150g Albo Koktajl 8. 40 minut przed snem - L-GLUTAMINE - 5g 20 minut przed snem - WHEY 80 - 2,7 miarki + mleko 0,5% 250ml ENERGIA - 3629 kcal BIAŁKO - 250g (28%) TŁUSZCZ - 89g (22%) WĘGLOWODANY - 457g (50%) BŁONNIK - 29,2g Trening: Wtorek - klatka + biceps KLATKA [...]

[...] Ryż jasny - 100g Kefir - 150g Albo Koktajl tunczyk,ryz i daj po ok.40-50min po tamtym carbo 8. 40 minut przed snem - L-GLUTAMINE - 5g 20 minut przed snem - WHEY 80 - 2,7 miarki + mleko 0,5% 250ml ok.dodaj oliwy wheya rob na wodzie jakie BTW na KMC??nie za malo wegli jestes endo??owoc jadaj do sniadania lub po treningu tak w ciagu dnia to [...]

Tak jak w temacie, do sprzedania mam 2 suple przed treningowe. Chaos zaczęty, jednej miarki niema , white flood nowy, nie otwarty. Od razu mówię że przesyłkę wysyłam dopiero po zaksięgowaniu hajsu na koncie. Propozycje składać tutaj jak takie będą. pozdr

[...] tylko dlatego ze jak bylem maly to ogladalem Garfielda i on mial taki duzy sloik z ciastkami, i na nim pisalo cookies edit: w AW jest jakas dziwna miarka bo napisali ze 3 miarki powinny miec 91 g, a maja okolo 120, wiec ja jem 2,5 miarki, kapnalem sie w polowie pierwszego opakowania jak proszek zaczal znikac, natomiast mhp jem 3 miarki z [...]

[...] makaronem) Ok. 17 - Gainer (1 miarka -65g) Posiłek 5 (ok. 19): 4 kromki chleba razowego z drobiem lub twarogiem + jogurt PO TRENINGU ok. 21kre-alkalyn + Gainer ((ok. 1,5 miarki ok. 100 g)+ + banan Posiłek 6 (ok. 21:30) max 2 kromki razowego + twaróg półtłusty 200g + oliwa 1 łyżka stołowa Posiłek 7 - mleko Zmieniony przez - 123owner w dniu [...]

to co podales to pewnie porcja ktora zawiera iles tam miarek = 260 1procja = 4 miarki

[...] Ok. 17 - Gainer (1 miarka -65g) Posiłek 5 (ok. 19): 4 kromki chleba razowego(z masłem) z drobiem lub twarogiem + jogurt PO TRENINGU ok. 21kre-alkalyn + Gainer ((ok. 1,5 miarki ok. 100 g)+ + banan Posiłek 6 (ok. 21:30) ryż + kurczak + warzywa Posiłek 7 - mleko + twaróg półtłusty 200g + oliwa 1 łyżka stołowa p.s po głownym posiłku biorę [...]

[...] wazywka 3:00/3:40 posiłek = ryż/makaron + Pierś 200g + sos(ile dam rade zjeść) sok 6:00 - 1/2Placka = (to co powyzej) 7:00 - 1 dopalacz = 2 miarki super pump w 400ml wody 7:15 - trening = 2 miarki size on w 1.5l wody mineralnej podczas treningu 8:30 - 2 dopalacz = bcaa g-force (treca) po treningu 9:30 - mutant [...]

Wiecie może jak lepiej zażywać storma (w dzień treningowy)? Pół miarki rano storma (shock therapy przed cwiczeniami) i pół miarki po treningu. czy Cała miarka rano i shock przed treningiem czy shock przed treninngiem i po cwiczeniach miarka storma

bo no-xplode jest 64 porcje a licząc ze trening co drugi dzien to musze go brac albo codziennie 1 miarke albo 2 miarki dziennie zeby go calego wykorzystac, a halo tylko mi starczy w dni treningowe po treningu, to moze byc tak ? dt: rano 4 kaps dominator, przed treningiem xplode, po halo dnt: rano 4kaps dominator pozniej xplode bo jak odradzasz [...]

[...] kreatyny to ok 5g taka nie czubata taka nie plaska. Z kreatyna dostalem miarke gdzie jest taki pasek I nie wiem czy ten pasek to bedzie 5g bo jak sypne ta lyzeczke do miarki to dochodzi tylko do 3/4 tej kreski. Na opakowaniu pisze cos takiego dobrze nie pamietam bo nie ma mnie w domu " one scope (40 cos gram) contain 5.25g of creatine I [...]